yoga

Yoga débutants

Jamais pratiqué ? Les postures de base expliquées une à une, dans un groupe de débutants.

Niveau: Débutants
Durée: 60 min

Au fil des semaines, les postures de base sont enseignées une à une, avec la respiration et le vocabulaire. Vous pratiquez entre débutants, personne n'a d'avance.

Pour qui

Les grands débutants, à tout âge
Celles et ceux qui ont essayé une fois et se sont sentis perdus

Bon à savoir

Idéal pour votre cours d'essai offert. Après quelques mois, le cours de hatha vient naturellement.

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